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5項運動女生打卡需知

5項運動女生打卡需知

Text |  Josiah Mok 「相機食先」這一句常常聽到的日常對話,提醒我們活在Instagram、Facebook、Snapchat的年代,你不打卡就似乎沒有食過那一頓Fine Dine、沒有欣賞過那場演唱會、沒有跑過那10公里。打卡既然成為我們的Daily Routine,當然要拍得有技巧一點!本平台這次特別為喜愛運動的Sporty Girl提出幾項實用打卡需知,讓你紀錄下自信又吸睛的一刻! 適量的汗水 如果你想告訴大家你跑那5公里10公里有多辛苦,大多會在完成後出了一身汗時再來一張Selfie。千萬不要追求即時性,因為你再好的朋友或是另一半,都未必想看到披頭散髮不似人形的你。完成後先靜下來,整理一下髮型、儀容,留下一點點汗水保留真實性,配合運動後面上的天然腮紅已經是最理想的妝容了。 正確的裝備 正所謂「工欲善其事,必先利其器」,有合適的裝備除了真正幫助到你做運動,也令你的打卡照更有說服力。即或你不是個徹頭徹尾的Sporty Girl,在你打卡時還是需要穿戴合宜的運動裝束。雖然剛剛入門或者自問只是三分鐘熱度的你未必每每都有Full Gear,但是至少不好錯得太離譜,潮鞋跑步或是Bra Top拖鞋行山就可免則免了。當然,有自己的穿搭方式沒有問題,但在展示個人風格的同時也要聰明一點。畢竟每一項運動也有一群行內人士,吸引粉絲眼球之餘也不好招惹到負評啊。 健康性感 運動裝的最大特點,就是能夠展露你的身材,也能夠打造出健康性感的效果。香港人最愛打卡的運動離不開跑步、跑步和跑步,穿一套合身的Bra Top短褲絕對是自然不過。只不過運動裝相對少布的原因是提供更大的功能性和方便手腳活動,而不是刻意讓你去賣弄性感,有好身材要秀也不好太過火,要不然只會被人暗地指點你借運動搏上位。擔心角度拿捏得不夠好,又或是單穿一件Bra Top已經過了自己的底線,不妨加穿一件淨色Tee,不覺造作得來又能夠流露不經意的性感。 適可宜止的正能量 任何一個人認真投入一項運動,背後總會有屬於她的故事,或許是瘦身的決心,又可能是為了健康而走出這一步。在打卡的同時注入一些正能量,短至一兩句的精警Caption,長至跑畢一個馬拉松的千字感言也有助大家更了解照片背後,你努力付出的動機和故事,從而使人更加欣賞你。不過泛濫的正能量和太多的心路歷程往往只會讓人感到吃不消,適時適量地分享你的感受,才不會令人對你的奮鬥故事生厭。 越少越好的美圖 有朋友曾笑言「美圖秀秀」等「執相」app是本世紀最偉大的發明,的確有不少人不能接受自己的照片沒有經過修圖就公諸於世。但運動打卡與一般去旅行、食昂貴晚餐不同,講求一定程度的真實才算是真正的好看,簡單調色的濾鏡加上你本身的自信笑容已經非常足夠。過度的美白、修身、瘦面只會令人產生疑問:怎麼看見你跑了這麼多,真人看起來好像還大了一個碼?

最高不可攀的攀石牆

最高不可攀的攀石牆

Text |  Josiah Mok 世界上沒有不可跨越的高牆,但說到真正要一步一步攀上直抵天際的攀石牆,又有多少人有信心做到?現時世界上最高的人工攀石牆The Diga Di位於瑞士盧佐內湖的水壩上,其高達540尺的高度確會使人望而生畏。對於這高度沒有概念?換算成一般大廈的樓層高度,大約有近70層樓高。聽到這個數字,感受到那壓迫感了嗎? The Diga Di 這座依著水壩而建成的攀石牆,自90年代由德國籍的攀登者建成以來,一直吸引不少世界各地的攀石愛好者來一試身手。有經驗的攀登者也需要大約2至3小時,方能完成整條登頂路徑,且要攀登者自備繩索等工具,若果你有決心兼且有能力可以爬上這座位於阿爾卑斯山脈的高牆,也必需要準備充足才出發啊! BaseCamp 如果你認為這在水壩上加裝石階的攀石牆不太可靠,也可以走到美國內華達州的Whitney Peak Hotel,嘗試挑戰由攀石中心BaseCamp所打造,架設於酒店外牆。為了方便不同程度的挑戰者參與,石階特意按不同色彩劃分不同難度,讓大家都能在牆上飽覽當地的景色。別以為它作為酒店的配套設施就如此輕易能攀上,它最高的路線高達164尺,雖然遠較瑞士的The Diga Di低,但也有20多層樓的高度,膽子小一點也挑戰不來。 The Excalibur 如果不計算The Diga Di和BaseCamp兩處依附原有建築而成的攀石牆,世上最高也最刺激的就要數到位於荷蘭Groningen的The Excalibur了。這座屹立在歐洲郊野,高達121尺的高牆以King Arthur配劍命名,除了純粹為攀登者所拔地而起,更因其有趣的曲線設計而成為一眾攀登者的朝聖地。雖然相對上述兩幅高牆來得矮一點,但其特殊形狀的路線對不少挑戰者而言挑戰性更大。如果你自問藝高人膽大的話,不妨前往一試。

你有份打造的年度之最

你有份打造的年度之最

Text |  Josiah Mok 精彩豐盛的2017年終於迎來尾聲,在這365天當中發生了無數大小事情,也在史冊上留下了多姿多彩的印記。相信你已經看過一段段各式各樣的大事回顧,但當中又有多少得你參與其中?本平台特別為你盤點一系列由你打造的年度之最,好好紀念這一年的美好吧! 最搶手的球鞋 2017年仍然是運動時尚的時代,雖然抽籤買波鞋的機率僅比中六合彩高少許,但一輪又一輪的活動相信你或身邊那位他仍是樂此不疲地參與過。即使你沒有去抽全球限量500雙的Chanel、Pharrell 和adidas Originals三方聯名Hu NMD Trail,也總有關注Nike與Off White推出的The Ten系列。論矜罕程度自然是前者來得厲害,但論到在城中掀起的風潮後者就大勝一仗,尤其以那雙紅黑白經典配色的Air Jordan最為大家熱議。在網上已經有不少Off White打造的新版vapor max諜照流出,相信屆時又有新一輪搶購潮吧! 最高點擊率的YouTube片段 5年前韓國歌手PSY以一曲<Gangnam Style >於全球掀起騎馬舞風潮,在YouTube 上破盡點擊記錄,沒想到今年初一首<Despacito>以更快更誇張的速度登上年度以至全部片段最高點擊率的寶座。別說這首西班牙語歌曲在香港沒有市場,剛火熱起來的時候在全城的酒吧、食肆以至小店均有它的蹤影,相信你也是那難以致信的46億份之1。 最考驗觀眾的演唱會 從昔日譚詠麟、張國榮、梅艷芳以至四大天王年代,香港歌手的終極夢想就假定在紅館大開四面台。但隨著越來越多的演出場地落成,加上陳奕迅、容祖兒兩位當今樂壇天王天后分別在麥花臣球場和香港演藝學院舉辦音樂會,再以最多場次、最多觀眾等來衡量一個演唱會已經不再具指標性意義。換個角度,由觀眾的角度出發,最具挑戰性,最考觀眾的忠心程度的一場演唱會你又想起誰?相信非容祖兒於3、4月舉行的《My Secret Live》莫屬。Joey開宗明義以Side Track作為招徠,回應大批連冷門歌都背得滾瓜爛熟的歌迷要求,反應卻出乎大眾反應的來得好。未知會否再有歌手有膽量以Side Track作主打開演唱會,若然有的話你又想起哪一位偶像? 最具人氣運動員 早前Google公布的年度搜尋關鍵詞,出乎意料最熱門的竟是《降魔的》這部劇集,出乎大家意料。至於大家有份搜尋本地話題人物,則沒有出現意想不到的結果,由拳擊運動員曹星如大熱當選。這位外號「神奇小子」的香港之光,不論男女老幼都是他的粉絲。今年他先後出戰兩名日本拳手,先後獲勝後將個人連勝紀錄增添至22場。除了在體壇上的卓越成就,他亦參與了大大小小不同品牌的廣告拍攝,令他的人氣沒有因訓練和休養而冷卻。在這裏奉勸各未曾親身到場支持他的讀者,務必在接下來的賽事現身支持。始終運動員生涯有限,把握機會一同感受那熱情澎湃的氣氛,不要在他引退後才懂得後悔啊! 一個又一個的年度之最,不知道你是否全都有份打造出來,但在更美好的2018年中相信有更多「最」等待你的參與。別讓自己後悔,好好珍惜每一天,活出最快樂的一年吧!

Nike Force Studio

Nike Force Studio

Text |  Josiah Mok 要數近期城中最熱的話題,當然離不開Nike與潮牌Off White主腦Virgil Abloh合力推出的The Ten系列還有上星期新鮮出爐的Nike Air Force 1 35周年誌慶企劃Labour of Love。這股熱潮隨著三組型格十足的照片發佈正式拉開序幕,而緊接下來的就有期間限定的Force Studio! 由明天起一連四日的展覽,除了過往多對經典Air Force 1鞋款和展出包括楊千嬅、張繼聰、歐鎧淳、楊文蔚等20位Future Force的造型照,更令大家心動的還有由5位炙手可熱的設計師Kareem Burke、Don Crawley、Travis Scott、Virgil Abloh和Errolson Hugh打造的5對聯乘版AF-100。 Force Studio不單照顧大家的眼球,更有一系列的工作坊可供參與。自問熱愛音樂和美術的你,不但能夠在場內聽到唱作歌手AGA和小提琴家Olivia Dawn、DJ YAMI的即席演出和製作音樂的心得,亦可以在會場的牆壁上繪圖或參與有趣的互動,觸摸落墨之處更會令牆壁發出不同的聲效。 創作又豈止在牆壁上?一雙雙全白的Air Force 1亦將成為大家的創作園地,在三位本地創作人Bao Ho、Kristopher Ho和Alien Wong的指導下利用不同的素材為AF上色,創造出專屬於你的波鞋。一場來到當然少不了拍照打卡,Force Studio為你多走一步,提供不同的衣飾為你配襯Air Force 1,更有攝影師Elaine Li、Vivien Liu和造型師Rebecca Lam跟大家分享如何拍出超水準的Snap,來臨的朋友切勿錯過! 若果你仍覺得意猶未盡,最好的方法當然是把這雙傳奇鞋款帶回家。每位在會場購買Air Force 1 的人士可享有鐳射刻印服務,特別在於這批圖案皆以香港為主題,而鞋頭的特製圖案更是會場限定,過後就不再有機會刻印,絕對是可一不可再! Force Studio 日期: 11月30日至12月3日 地點: 觀塘成業街11號華成工商中心一號地下 公眾開放時段: 11月30日     下午2時至8時 12月1日       下午12時至8時 12月2日       下午12時 至8時(…)

Labor of Love

Labor of Love

Concept & Production | who ARE invited Photo |  Kaon @ rworkshop Behind the Scene | Sunny @ rworkshop Styling | Inggrad Shek Text | Swing Ngan Make up|Karen Yiu & Vic Lai Hair | a Ten Studio “Force” 解作勢力、權力和活力,這個具有力量的名詞與Nike已繫上35年。Nike於1982年推出以美國總統專用航機命名的Air Force 1,這對起初為籃球員而設計的球鞋,一直以來與運動、音樂、街頭、藝術與時裝產生密切的關係,不同界別的人各自對Air Force 1也有解讀,經歷了35年時間的洗禮,加上靈活多變的特質,造就這雙鞋成為全球街頭文化的指標。 今年Nike Air Force 1誕生35周年,Nike用上個性十足的口號Labor of Love作為主題方向,邀請20位與品牌關係密切、將興趣化成專業的好友參與這個別樹一幟的攝影企劃, 由本平台的專業創作精英團隊聯合星級造型師Inggrad Shek和著名攝影師Kaon Chan合力製作這場充滿熱情、最能代表他們的一場視覺派對。每當將興趣化成事業的人,他們身上所散發出的光彩與魅力是十分耀眼與吸引,就讓我們一起透過他們的熱情重新了解這雙皇牌球鞋。 【Work Today Win Tomorrow】 運動員的魅力不是他們在每場賽事所得到的分數,而是他們對運動的熱愛,那種熾熱的氛圍會團結人群,激勵每顆人心,就是他們這種對自己的要求、對運動的鍾情才會令他們繼續在運動界上發光發熱。 Stephanie Au|14項香港游泳紀錄保持者:「我同游水就像一對情侶,任何時候也與它在一起,對它又愛又恨,每當我受傷或感到氣餒時,到最後還是想回到它身邊。」 On Stephanie: NIKE W SF AF1(…)

Spinning In Town

Spinning In Town

Photo|Whohang Styling|Swing Ngan Text |  Josiah Mok Hair|Jeffrey Yuen Make up|Onki Lau Wardrobe | Versus Versace, Moncler, Moussy, Nina Ricci, Stuart Weitzman Venue | Miu Training Hub 若在三、五年前聽到朋友說報了課程去健身,第一個反應就是擔心他會墜入無止境的推銷陷阱;但在今天你的態度已有180度轉變,只會急不及待詢問對方有沒有好導師好場所可以介紹。適逢本平台本月的讀者活動正是與MiU Training Hub合作,舉辦近期最流行的室內單車Spinning Class,又提供一個好去處給大家。不過大家更關心的可能是面對熾熱得不可再升溫的運動風潮席捲全城之際,怎樣才能在Gym Room裡當最突出的一位? 本平台這次請來四位跟運動或者時尚淵源深厚的主角,包括港隊飛魚張健達Kent Cheung、滾軸溜冰手王蘊妮Vanessa Wong、身兼模特兒和時裝品牌Basic for Basics創辦人Kayla Wong還有從香港泳隊走進演藝圈的余德丞Dickson Yu,一起為大家示範如何在Gym Room中穿搭得與眾不同,嚮應Sport Chic潮流之餘同時發崛不一樣的可能性。 Kent Cheung 張健達Kent Cheung|香港游泳代表隊,曾為香港出戰多項大賽,在剛過去的游泳世界盃就勇奪一面接力銀牌和銅牌。 Kent is wearing Versus Versace light blue & black long down jacket & silver logo neck(…)

Artisan Action! New World Harbour Race 2017

Artisan Action! New World Harbour Race 2017

Creative Partner | who ARE invited Photo | Rainer Torrado Behind the Scene Photo | Hang Wong Behind the Scene Video | Crossfade Creative Text | Josiah Mok  Make up|Onki Lau Hair  | Alex So 新世界維港泳將於2017年10月29號舉行,有別過去數屆的路線,今年會從尖沙咀碼頭出發,以灣仔金紫荊廣場為終點,讓每位參加者可以橫渡維港兩岸的中心地帶,感受置身城市中央渡海的滋味。 維港泳的歷史非常悠久,自1906年創辦以來,已有數以萬計的參賽者參與其中,雖然曾經因為戰事和水質問題而兩度停辦,但自2011年起,政府批准香港業餘游泳總會申請復辦,並由新世界發展贊助舉行,並且定名為新世界維港泳。 今年新世界維港泳主題為「Artisan Action」,除了帶出泳手與工匠一樣,具備毅力和行動的決心,同時亦兼備藝術般的美態;另外「Artisan」一字可以分拆成「Art Is An Action」,意指藝術要透過行動來呈現,希望將這項年度體育盛事普及,讓廣大市民亦可以身體力行投入其中。此外,大會以「不用理由,為自己游」作為口號,亦同樣是希望鼓勵更多的市民參與其中,不用顧慮太多外在因素,為了自己可以完成這個壯舉而努力即可。 雖然10月29號的比賽日距今還有一段時間,但一如往年大會都會率先推出一系列極具特色的宣傳照,令全城投入其中。今年新世界維港泳邀請本平台作為是次活動的創意合作夥伴,更從巴黎遠道請來西班牙藉的攝影大師Rainer Torrado為宣傳照掌鏡,並於城中聚集不同界別的傑出人才參與是次拍攝,共同炮製出一系列驚艷之作。 每年新世界維港泳的宣傳照都有港隊飛魚的參與,今年也不例外,請來去年有份出戰里約奧運的歐鎧淳 Stephanie、江忞懿 Yvette和剛剛於全運會奪得銀牌的杜敬謙Kenneth,身體力行支持這項年度游壇盛事。另外,是次活動亦邀得兩位新世界飛魚計劃的成員麥可欣和李愷迪參與拍攝,泳術精湛的兩位分別已經參與過兩屆新世界維港泳,相信不久的將來就會成為香港泳壇的明日之星! Yvette Kong, Stephanie Au, Kenneth To 「專業泳手無論係泳池內外,都要用最大嘅專注力放係細節上 」── 江忞懿 Yvette Kong  「泳手同工匠一樣,在於仔細地精雕細琢,研究每一個游泳動作,以達到最高水準」──  歐鎧淳(…)

En garde

En garde

Photo|Whohang Behind the scene | Anthony Au Video | Esther Leung Text | Cassandra Cheng Coordination | Jeffrey Kwok Hair|Jeffrey Yuen Make up|Onki Lau Wardrobe | COS, JOURDEN, Isabel Marant, PORTS 1961, Sergio Rossi, BLACKBARRETT by NEIL BARRETT Accessories | M. Stadelmann Studio Venue | Blazing Star Fencing 「En garde!(準備!)」伴隨裁判的一聲令下,劍手向對方步步緊逼,每個進攻、每個刺擊、每個格檔,劍尖陡然晃動,勝敗取決於瞬間判斷,一攻一守的平衡凝聚了智慧與勇武。 中世紀時期,劍擊與騎馬、投槍、打獵、游泳、下棋及吟詩並列為歐洲騎士的七種高尚運動,時至今日,劍擊不再是貴族的專利,不過高尚、優雅的氣質依然。劍擊三種劍法「花劍」、「重劍」、「佩劍」各具個性,本平台今次邀請了三位備受矚目的新生代女生,分別是IG運動女神 Kaman Leung、 熱愛水上運動的旅遊blogger Yui Wong 以及新晉模特兒 Yvette Chan 化身成強悍又溫柔的時尚劍手,跟香港劍擊佩劍隊成員 Nelson Shum 對戰,在進攻交鋒的瞬間,感受劍尖上的的力與美。 Kaman is wearing COS Sundance(…)

化身成瑪麗皇后!FENTY PUMA by Rihanna白色系列華麗登場

化身成瑪麗皇后!FENTY PUMA by Rihanna白色系列華麗登場

Text|Swing Ngan 法國是時裝發展重地,而瑪麗皇后更是十八世紀中的時尚標籤,她對時裝和珠寶的熱情,每件服飾精心製作,還有她用花卉製造成髮粉,令我們很難不愛上她的風格。而Rihanna與PUMA推出的SS17 FENTY PUMA by Rihanna便讓大家化身成瑪麗皇后,整個系列以街頭風格剪裁,配以奢華物料,流露出具有法國風情的洛可可感覺。服飾上全都是通花和蕾絲的Sleepwear Cami、Sleepwear Teddy、Boxing Bomber Robe等,讓你化身成瑪麗皇后走進健身室內的跑步機上跑步。 FENTY PUMA by Rihanna 2017春季系列從3月開始,每月也有新產品陸續登場,繼早前的薰衣草色、綠色和粉紅色後,今個月便到代表純潔的白色系列。早前PUMA便於本地潮店Liger舉行發佈會,活動當天除了將最新系列一一呈現出來外,還找來時尚服裝網店 Basics For Basics 創辦人兼模特兒Kayla Wong即場演繹最新的服飾,猶如一位高貴優雅的瑪麗皇后。 當天除了Liger主理人徐濠縈和Dorothy Hui外,還有Jourden創辦人Anais Mak、造型師Inggrad Shek和模特兒Louise Wong等等,率先感受最新系列帶來的華麗運動風格。 對於這次以白色為主題的FENTY PUMA by Rihanna系列,徐濠縈和Dorothy Hui也不約而同覺得系列完美地將瑪麗皇后的風格呈現出來,在cap帽上加上紗網元素,將法國古典主義融入於運動系列當中。她們更表示如有機會為PUMA設計單品,那必定是一對鑲有珍珠,而且鞋側還要有ruffled邊,這樣才高貴得體。

奮發完夢 | KinWan Chow

奮發完夢 | KinWan Chow

Text | Josiah Mok Wardrobe | adidas 韓國Oppa給人印象不外乎身材高大得來眼睛細細,還加上一份溫柔體貼。這次受邀訪問的周健宏 (KinWan)外貌已經揭示他的韓國血統,是否暖男雖不得而知,但談吐斯文跟一般想像中的職業籃球員有些出入。經歷第一次的選秀失敗,再接再厲終於在萬眾期待下壓軸被選上。韓職之旅走了一年,他有什麼故事分享給大家? 周健宏 (KinWan) | 韓國籃球聯賽(KBL)球隊蔚山現代太陽神球員,為第一位於韓國當上職業球員的香港球員,擁有韓國血統的他曾為香港代表隊和南華籃球隊出戰。 1. 進軍KBL成為職業籃球員是你一直以來的夢想嗎? KinWan: 這是我的一個目標,而背後的原委我一直沒有公開地提及。在17歲那年第一次入選港隊並且要前往上海進行集訓,那時候在韓國的外婆因癌症病重,媽媽叫我不好去打了;但那時我覺得機會難得,只答應在離隊後立即前往探望。可惜外婆在我入隊第三天就離世,聽媽媽說外婆臨終前提到想看到我在韓國打球,懊悔的我便開始以此為目標前進了。 2. 從香港到韓國打球,你付出了多少? KinWan: 在離港前我在香港球壇也算是相當順意,賺取的收入比韓國的多,曾經也有人勸我放棄,也有人提醒我亞洲球員在當地不會有特別好的前景,但為了實踐這個目標我一直沒有放棄。  3. 作為職業運動員最痛苦的是甚麼? KinWan: 縱然練習的過程很辛苦,但皮肉上的痛楚在練習、比賽過後很快就會復原。真正的挑戰是長時間訓練的苦悶,韓國的訓練許多時都著重基本功的培訓,較之香港來得更重覆和沈悶,加上要一起住在宿舍來凝聚團隊氣氛,因此沒有甚麼社交和娛樂時間,這都跟原來的生活有很大的變化。 4. 在韓國經歷過甚麼趣事可以分享? KinWan: 韓國的運動文化對於運動員有很嚴格的要求,例如是賽季期間不能電髮染髮;若然犯錯或是接連輸球,就會被要求剃頭以示反省,讓我們每次照鏡都想起自己的不足從而改進。 5. 當下有甚麼目標想要達成? KinWan: 球場上當然是做好自己,爭取更多上場的機會,也想捉緊場上的分秒打出更好的表現;場外也會想有更多不同的嘗試,幕前也好、青年義工工作也好,希望能夠以自己的經歷作為他人的借鑑,帶來一點點正面的影響。 6. 這些年在韓國生活,最大的改變是甚麼? KinWan: 人漸漸長大,又在嚴苛的環境中過日子,最大的改變一定是變得更謙虛。我想許多男生也是一樣,上到球場總是自信地以為自己很強,但見識過職業球員的水平,也經歷過更多事情以後,便知道自己的不足和缺點,令我不像昔日那般浮躁。