古銅肌肉|James Wong

Photo | Whohang

Make up | Onki Lau

Hair | Alex So

香港人雖然生活繁忙,但近年不少人也開始培養做運動的好習慣,保持健康體魄,不過做運動一定要持之以恆,不是一兩天就能見效。是次本平台邀請了4位來自不同界別的運動愛好者,包括健身教練James Wong、混血潮媽Annie Gesela、星級排舞師麥秋成和模特兒Carmina,一同在生活中引入SIXPAD,透過穿戴不同的SIXPAD training Gear(智能健肌儀),增加肌肉訓練量,迎接每一個新挑戰。

James Wong|當了6年健身教練的他,希望透過拍攝短片,教導大眾正確的運動姿勢和態度,感染更多身邊人著重身體健康。

1. 每日會花多少時間做運動?

James: 我每日也會花一小時來做運動,時間不需要太多。Quality is always better than quantity. 最重要是因應著自己的體質來完成。

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2. 最愛的運動是?

James: 健身。因為我不太熱衷於球類運動。

3. 為甚麼會當上健身教練?

James: 因為我小時候經常生病,到了14、15歲,醫生建議我做多點運動,我慢慢開始接觸健身,之後便愛上了。在英國讀書時更考獲健身牌照,所以回流到香港後便順理成章當上健身教練了。

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4. 用了SIXPAD後,會改變你對做運動的看法?

James: Abs Belt 可大大提升訓練強度,感覺好像做了百多下sit up,除日常健身外,Abs Belt 帶給我額外的肌肉刺激,滿足我對高強度訓練的要求,所以做完運動後再用它,定能事半功倍。

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5. 熱愛運動的人也愛挑戰自己的極限,可否分享在人生旅途上超越自己的事情?

James: 我每一刻也想挑戰自己,例如每次跑步的公里、舉重的磅數等,推自己到最高處,看看我的耐力及恆心,這也是我喜歡運動的主要原因。

6. 你會用甚麼動物來形容自己?為甚麼?

James: 獅子,因為牠是領袖的代表,我喜歡帶領著一群人去做一些具挑戰性的事。

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7. 怎樣在工作和生活間取得平衡?

James: 我好幸運可以寓工作於娛樂,所以我十分享受當下做的事情。

8. 運動對你來說有甚麼意義?

James: 所有人也需要做運動,不是為了有更窈窕的身材才做運動的。不過很多人生也忽略了做運動的真正意義,愈後生做運動就最好了。而且運動對我來說猶如必需品,我每天也要做運動才覺得那天是活著呢!

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9. 這些年來有甚麼運動難到你?

James: 街頭體操。因為我從來也沒有接觸過體操,所以想挑戰自己,衝破界限。

About Arm Belt, Leg Belt & Abs Belt

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Arm Belt – 集中鍛鍊手臂

可強化肱二頭肌和肱三頭肌,配備不易移位、不會脫落的健肌帶,緊貼你的身曲線。

Leg Belt – 集中鍛鍊腿部

作用到達股四頭肌、內收肌和大腿膕繩肌,同時也配備不易移位、不會脫落的健肌帶。

Abs Belt – 鍛鍊整個腹部肌肉

Abs Fit和Body Fit合而為一成為 Abs Belt 智能健肌帶,可同時進行整個腹部的鍛鍊。